Наприклад, якщо у вас переважає повітряна вата-доша, ваша шкіра може бути сухою, чутливою і прохолодною на дотик, тоді як у людини з вогненною пітта-дошей шкіра буде червонуватою, теплою і злегка жирною.
Переважання земною, жирною і прохолодною капхи-доши створює, як ви, вже, напевно, здогадалися, шкіру щільну, жирну і прохолодну напомацки.
Живлення шкіри
Згідно аюрведічеськой мудрості, ви можете зберегти здоров′я шкіри, вживаючи продукти, властивості яких протилежні вашій доше, або врівноважують її.
Так само, як гарячі напої допомагають в холодну зимову погоду, для сухої шкіри вата-тіпа сприятливе вживання жирів - як в їжу, так і зовнішньо, запалені пітту заспокоюють охолоджуючі продукти і трави, а жирними капхе підходять субстанції, що сушать і стимулюючі.

краса →

Аюрведа на ВедаБлоге - краса →

Наприклад у людей з капха-конституцією жирна м’яка шкіра. Їм властиво бути важкими, відчувати прохолоду в тілі і рухатися поволі. Якщо ці люди використовуватимуть такі охолоджуючі масла, як кокосове, то прохолода і тяжкість, властиві цьому маслу, підсилять природні якості капхи і зроблять шкіру дуже вологої.
Але якщо змішати тепліші і легші масла (наприклад, сафлоровоє і мигдальне), то вони ослаблять капху і чудово підійдуть для масажу людям цього типу. Можна використовувати і інші теплі, стимулюючі масла. Також для капхи хороший сухий масаж з використанням порошків.

Аюрведа і масаж →

Аюрведа на ВедаБлоге - 2008 Березень 27 →

Горошок мунг легкий і ніжний, володіє терпким і солодким смаками, має охолоджуючу природу. Приготований у поєднанні з відповідними травами і спеціями, горошок мунг врівноважує все доши.
З погляду сучасної нутріциологиі, горошок мунг дає протеїн, клітковину, є джерелом фітоестрогенов. Також він містить вітаміни А, З і Е, фолієвую кислоту, фосфор, магнезію, залізо і кальцій.
Як купувати і зберігати
Горошок мунг продається в східних магазинах і на ринках, в магазинах здорової їжі, в інтернет-магазинах і навіть в деяких супермаркетах. Купуючи цілісний горошок, стежите за тим, щоб він був непошкодженим, приблизно однакового розміру, насиченого кольору, в шкірці.
Зберігаєте його в чистих судинах, що герметично закриваються. Купуйте горошок з розрахунком на місяць зберігання. Якщо зберігати його довше, він зажадає більше часу для приготування і викликатиме скупчення газів в кишечнику.
Якщо ви купуєте пророщений горошок, вибирайте свіжі, тверді …

Аюрведічеськіє рецепти для приготування мунг-дала →

Аюрведа на ВедаБлоге - 2008 Квітень (3) →

В стародавні часи зернові складали основу великої кількості цілющих аюрведічеськіх каш. Рис готувався як рідка кашка з особливими спеціями і різними добавками, що були під рукою, для лікування хвороб.
Висушені зернові також використовувалися для лікування. Класична праця по Аюрведе - Чарака Самхита - рекомендує рідке блюдо з прожареної муки, води, меду і топленого масла із спеціями для нейтралізації схильності до того, що об’їдається, сповільненого травлення і поганої пам’яті.
Інша кашка із змішаного з пахтою меленого ячменю використовувалася для «усунення болю в животі».

Як правило, зернові мають солодкий смак і солодкий віпак (ефект, який їжа надає після переварення). Цю солодкість можна виявити, якщо поволі пережовувати практично будь-які зернові, приготовані без додавання цукру.
Коли ви жуєте, з’єднання, що утримують нерозкладний цукор в зерні, розчиняються, і це дозволяє вам відчувати його справжню солодкість. Ця солодкість …

злак →

Аюрведа на ВедаБлоге - злак →

Питання: Що таке Васту-шастра?
Відповідь : Васту-шастра - наука про проектування будівлі в гармонії із законами природи. Ці закони свідчать, що навколишнє оточення можна поліпшити за допомогою сприятливої природної енергії, що створюється урівноваженням п’яти елементів. Ця наука виникла приблизно 5 тисяч років назад, коли вона була записана в стародавніх текстах під назвою Веди.
Питання: Чи зв′язана Васту-шастра з якою-небудь релігією?
Відповідь : Це містична наука, що бере почало в індійській ведічеськой традиції, подібно до йоги і медитації. Як і у випадку з цими практиками, користь Васту-шастри для здоров′я і життєвого благополуччя очевидна.

Питання : Навіщо мені слідувати Васту-шастре?
Відповідь : Коли збалансовано всі п’ять елементів і усунені всі перешкоди для сприятливої енергії, ви отримуєте максимум життєвої енергії …

елемент →

Аюрведа на ВедаБлоге - елемент →

Зазвичай такі косметичні засоби випускаються з докладними інструкціями. Це може сильно полегшити ваше завдання.
Така косметика до того ж містить спеціальні речовини, нищівні бактерії і очищаючі пори. Шукайте гипоаллергенную косметику, що зменшує червоність і роздратування шкіри.
Крім того, для підготовки шкіри до нанесення макіяжа слід правильно здійснювати гігієнічні процедури. Дуже часте умивання шкідливе для шкіри, але умивання одін-два разу в день холодною водою з м’яким очищаючим засобом може створити диво. Також слід користуватися зволожувачами і ськрабамі - це допоможе зберегти вашу шкіру чистою і здоровою і запобігти появі прищів.
Багато дівчат вважають за краще не робити макіяж, коли у них з’являються прищі, але деякі вважають, що краще максировать свої проблеми з шкірою за допомогою косметики, підвищуючи таким чином свою самооцінку. Насправді немає ніякого правила про те, потрібно користуватися косметикою при таких проблемах з шкірою чи ні. Кожна дівчина, що зіткнулася з цією проблемою, самостійно робить свій …

проблема →

Аюрведа на ВедаБлоге - проблема →