« Та пребудет з вами Балу | Краса шкіри - 7 рад Аюрведи »
Скільки вже написано про стрес, але як мало зроблено для того, щоб вигнати його з життя людства! В наші дні стрес - головний ворог людського здоров′я і благополуччя. Він гірший за будь-яку смертельну хворобу, адже він впливає на розум і емоції, контролюючі все тіло.
Сучасна цивілізація добилася неймовірних успіхів в забезпеченні людей комфортом. Але разом з добром приходить і зло. Стрес - один з таких побічних ефектів сучасного життя.
економічна ситуація, що Змінилася із-за торішньої кризи, серйозно відбилася на житті кожного. Багато хто не спить ночами. Страх втратити роботу або гроші викликає значне зростання рівня стресу.
Враховуючи вищесказане, думаю, що прийшло час звернутися по допомогу в рішенні найнасущніших проблем людства, і стресу в їх числі, до Аюрведе - якнайдавнішій медичній системі миру.
Анатомія стресу
Згідно Аюрведе, стрес - це стан, при якому розум виходить з рівноваги. Воно виникає по безлічі причин - із-за грошей, сімейних проблем, неладів на роботі і так далі. Також стрес може бути викликаний чинниками навколишнього середовища, такими як недолік сонячного світла і повітря, хімічні речовини з продуктів харчування і стимулятори, зокрема кофеїн, тютюн і алкоголь.
Давайте дізнаємося, що говорить про розум Аюрведа.
Розум перебуває в рівновазі, коли не збуджений, спокійний і рішучий. Людина з таким станом розуму здатна діяти з найбільшою ефективністю, і його розум при цьому збереже рівновагу. Незбалансований розум поступово стає нерішучим і занурюється в стрес.
Розум може знаходитися в наступних станах ( гунах ): саттва (знання, чистота), раджас (дія, пристрасть) і тамас (апатія, неуцтво). Психічні порушення або неврівноваженість виникають при зниженні саттви і підвищенні раджаса і/або тамаса .
Tags: життя, рівня, стану, стресу, тіла, часу, чоловік
Аюрведа
Схожі записи
- Васту на кухні (08.03.2008)... Потік всіх елементів через будівлю несе з собою позитивну енергію, підтримує життя і наділяє його мешканців відчуттям глибокого заспокоєння і життєздатністю. Будівля, в якій елементи взаємодіють між собою хаотично, несе мешканцям хвороби і невдачі. Ті, кому доводилося готувати пищу на різних кухнях, іноді переживали відчуття, що в деяких з них ...
- Профілактичне лікування стрес і Аюрведа (07.03.2008)... Його дослідження було підкріплене багатьма доказами і переконливо показувало - стрес приводить до порушень в процесах обміну речовин, і неправильне функціонування тіла стає причиною хвороб. Як приклад він розглядав різні захворювання - артрит, рак, порушення сполучної тканини (фібромалгию, вовчак и.т.д.) і доводив їх безпосередній зв'язок із стресовими станами. Така концепція ...
- Аюрведа проти чоловічого безпліддя The Hindu (03.02.2008)... Земля стає все більш забрудненою і чинники, що впливають на ендокринну систему, потрапляють в харчовий ланцюжок», - говорить доктор Раджітхан. Недавнє дослідження, проведене в Канаді, встановило, що кількість порушень в структурі ДНК сперми з роками тільки росте. Такі порушення зустрічаються частіше у чоловіків старше 45 років. На першому етапі своєї дослідницької програми в ...
- Декілька слів про безсоння (05.03.2008)... Надлишок вати ослабляє кровообіг, і нерви стають слабкими. А коли нервова система не функціонує належним чином, людина не може спокійно спати. Безсоння свідчить про проблеми з нервовою системою. Питання : Що Аюрведа може порадити людям, у яких проблеми з сном? Відповідь : Аюрведа ...
- Аюрведічеськіє методи боротьби із стресом (03.03.2008)... Це саттва (знання, чистота), раджас (дія, пристрасть) і тамас (інертність, неуцтво). Розлади, або порушення психіки, виникають, коли зменшується саттва і збільшується раджас і тамас. У міру зменшення саттви слабіє психічна сила, рішучість і здатність бачити відмінності (відрізняти правильне від неправильного). Якщо цей стан триває довго, розум попадає під вплив стресу, що може ...
