« Аюрведа - служіння і прояснення | Блаженство на кінчиках пальців »
На питання відповідає практикуючий лікар, д. м. н., фахівець в області Аюрведи Бхарті Тріведі.
Питання : Що Аюрведа говорить про причини безсоння?
Відповідь : З погляду аюрведічеськой концепції п’яти елементів, безсоння походить від надлишку енергії повітря в організмі.
Якщо в житті людини багато стресів, напруги і неспокоїв, або якщо він веде хворий спосіб життя (не відпочиває як слід, перезбуджує або їсть недостатньо саттвічной пищи - тобто свіжих овочів і фруктів), то це сприяє дисбалансу вати в його тілі.
Аюрведа - Декілька слів про безсоння hyperion.zp.ua
Якщо дисбаланс вати відбувається в думці, нервова система перестає працювати належним чином. Надлишок вати ослабляє кровообіг, і нерви стають слабкими. А коли нервова система не функціонує належним чином, людина не може спокійно спати. Безсоння свідчить про проблеми з нервовою системою.
Питання : Що Аюрведа може порадити людям, у яких проблеми з сном?
Відповідь : Аюрведа пропонує хороші трав′яні ліки, що зменшують неспокій і що забезпечують спокійний сон. Це наступні трави: Sumedha і Subuddhi (позбавляють від неспокою), Nidrashanti (підтримує спокійний сон), Amrutras (усуває надлишок вати).
Ця комбінація з чотирьох трав - прекрасний засіб від безсоння. Якщо ви страждаєте хронічним безсонням, приймайте ці трави протягом 6-8 місяців. Безсоння - в основному хронічний стан. У дрібних нервах тіла з’являються крихітні бульбашки повітря.
Тобто нерви практично наполяются повітрям, і кровообіг стає слабким. Якщо кровообіг поганий, то і заснути стає дуже важко, оскільки розум стає неспокійним і переповненим думками.
Питання : Як вата і піта доши впливають на людину, яким чином розвиваються порушення сну?
Tags: безсоння, вати, дисбаланс, піт, питання, сну, чоловік




