« Аюрведа - служіння і прояснення | Блаженство на кінчиках пальців »
На питання відповідає практикуючий лікар, д. м. н., фахівець в області Аюрведи Бхарті Тріведі.
Питання : Що Аюрведа говорить про причини безсоння?
Відповідь : З погляду аюрведічеськой концепції п’яти елементів, безсоння походить від надлишку енергії повітря в організмі.
Якщо в житті людини багато стресів, напруги і неспокоїв, або якщо він веде хворий спосіб життя (не відпочиває як слід, перезбуджує або їсть недостатньо саттвічной пищи - тобто свіжих овочів і фруктів), то це сприяє дисбалансу вати в його тілі.
Якщо дисбаланс вати відбувається в думці, нервова система перестає працювати належним чином. Надлишок вати ослабляє кровообіг, і нерви стають слабкими. А коли нервова система не функціонує належним чином, людина не може спокійно спати. Безсоння свідчить про проблеми з нервовою системою.
Питання : Що Аюрведа може порадити людям, у яких проблеми з сном?
Відповідь : Аюрведа пропонує хороші трав′яні ліки, що зменшують неспокій і що забезпечують спокійний сон. Це наступні трави: Sumedha і Subuddhi (позбавляють від неспокою), Nidrashanti (підтримує спокійний сон), Amrutras (усуває надлишок вати).
Ця комбінація з чотирьох трав - прекрасний засіб від безсоння. Якщо ви страждаєте хронічним безсонням, приймайте ці трави протягом 6-8 місяців. Безсоння - в основному хронічний стан. У дрібних нервах тіла з’являються крихітні бульбашки повітря.
Тобто нерви практично наполяются повітрям, і кровообіг стає слабким. Якщо кровообіг поганий, то і заснути стає дуже важко, оскільки розум стає неспокійним і переповненим думками.
Питання : Як вата і піта доши впливають на людину, яким чином розвиваються порушення сну?
Tags: безсоння, вати, дисбаланс, піт, питання, сну, чоловік
Аюрведа
Схожі записи
- Васту або Фен-шуй - вибір за вами (12.03.2008)... Кожна людина володіє своєю енергетикою, пульсуючи енергією певної частоти згідно кармі. Робота досвідченого Васту- або Фен-шуй фахівця полягає в тому, щоб погоджувати вібрації мешканця з вібраціями місця його проживання, у разі потреби збалансувавши їх за допомогою відповідних засобів, відповідно до вимог часу і місця. Бракуючу енергію Васту можна ефективно заповнити ...
- Аюрведічеськіє методи боротьби із стресом (03.03.2008)... Людина з цілеспрямованим розумом володіє максимальною здатністю діяти або поступати так, щоб зберігати розум в рівновазі. Розум може перебувати в трьох станах, або «гунах». Це саттва (знання, чистота), раджас (дія, пристрасть) і тамас (інертність, неуцтво). Розлади, або порушення психіки, виникають, коли зменшується саттва і збільшується раджас і тамас. ...
- Ключі до оптимального здоровя під час зміни сезонів (19.01.2008)... Проходження деяким основним принципам допоможе вам підтримати здоров'я і позбавитися від млявості, викликаної зимовими простудами або грипом. Наприклад, якщо ви будете є охолоджуючі продукти, коли на вулиці коштує жара, і теплу їжу, коли на вулиці холодно, це може відчутно поліпшити стан вашого організму. Наш постійний експерт з питань здоров'я - ...
- Аюрведа і життя без стресів (27.02.2008)... економічна ситуація, що Змінилася із-за торішньої кризи, серйозно відбилася на житті кожного. Багато хто не спить ночами. Страх втратити роботу або гроші викликає значне зростання рівня стресу. Враховуючи вищесказане, думаю, що прийшло час звернутися по допомогу в рішенні найнасущніших проблем людства, і стресу в їх числі, до Аюрведе - якнайдавнішій ...
- Аюрведа проти чоловічого безпліддя The Hindu (03.02.2008)... Наші дослідження і досвід доводять, що вилікувати чоловіче безпліддя може Аюрведа, - говорить К.С Раджітхан, директор Оушадхи. Проблема чоловічого безпліддя включає також азооспермію (відсутність в сім'ї сперматозоїдів), синдром Клайнфельтера (маленькі тестікули як результат відхилень на хромосомному рівні), бактерійні інфекції і порушення гормонального балансу. «На якість сперми впливають зайва вага, алкоголізм, куріння, підвищена ...
