Інжир стимулює травлення і очищає кров від нечистих домішок.
Інжир містить білки, вуглеводи, натрій, калій, кальцій, залізо, мідь, магній і фосфор. Інжир завжди рекомендується як лікувальна їжа при хворобах грудної клітки, хронічному кашлі і замках.
Сироп з інжиру є чудовим тоніком для дітей: він підвищує їх апетит і покращує травлення. Інжирний сироп допомагає при м’язовому ревматизмі, захворюваннях шкіри, каменях в нирках і сечовому міхурі, збільшенні об’єму печінки і білях (простудному захворюванні жіночих статевих органів).

Із-за заліза, що міститься в нім, інжир рекомендують приймати в їжу хворим анемією. Жінкам в період менструації слід щодня з’їдати 3 плоди інжиру для підтримки в тілі нормального балансу хімічних елементів.
Мовиться, що інжир допомагає швидкому одужанню після тривалої хвороби. Тим, хто бажає набрати у вазі, рекомендується є багато інжиру.
Атлети і борці їдять інжир у поєднанні з горіхами. Інжир також використовують як …

їжа →

Схожі записи

• Про каррі (10.04.2008)
  
  
  ... А сім'я чорної гірчиці є ще і сильним і м'яким сечогінним, що робить його корисним для капхи . Його тепло стимулює вогонь травлення. Ще одним його властивістю є розчинення газів. Аюрведа застосовує сім'я чорної гірчиці при подагрі, артритах і лихоманках. Воно повинне бути використане в мінімальних кількостях для ...
• Ключі до оптимального здоровя під час зміни сезонів (19.01.2008)
  
  
  ... Травна система дуже чутлива до таких змін. Дисбаланс вати і піти викликає скупчення газів в кишечнику і підвищення кислотності, а чхання і нежить трапляються, коли раптово теплішає і капха виходить з рівноваги. Навесні співвідношення дош змінюється дуже активно. Питання : Що ми можемо зробити, щоб зберегти своє здоров'я і енергію ...
• Як підсилити травлення Аюрведічеськіє ради (25.01.2008)
  
  
  ... Приправте своє життя лимоном! Кожен Ранок після пробудження випивайте велику чашку дуже теплої води з додаванням свіжовичавленого соку половини лимона. Свіжий лимонний сік в помірних дозах сприятливий для всіх дош. Лимон чудово сприяє очищенню організму. Як антибактеріальний і антисептичний засіб, лимон уповільнює розвиток хвороботворних бактерій в травному тракті. ...
• Аюрведа і шкірні хвороби (15.02.2008)
  
  
  ... Прості аюрведічеськіє рекомендації можуть допомогти нам запобігти і навіть вилікувати болісні шкірні недуги.Згідно Аюрведе, шкіра складається з шести шарів, що не тільки поверхневих, але і розповсюджуються на глибші рівні організму. Будь-яка шкірна хвороба найчастіше кублиться в різних дхату, або тканинах, таких як жир, м'язи, кров і ...
• Васту на кухні (08.03.2008)
  
  
  ... Разом з її китайським аналогом, Фен Шуй, Васту Шастра зараз переживає розквіт у всьому світі. Її вважають вельми ефективною архітектурною наукою, що сприяє здоров'ю, щастю і процвітанню. потреба, що Росте, в екологічному і здоровому житлі примусила сучасних архітекторів звернутися до стародавніх архітектурних традицій, таким як Васту Шастра, щоб мати можливість ...

Continue reading...

Наше тіло забезпечене системами очищення печінки, легенів, нирок, шлунково-кишкового тракту і шкіри, і кожна з цих систем виводить токсини, що потрапляють в організм через повітря, воду, пищу і шкіру.
Але, з урахуванням стану навколишнього середовища, якості нинішніх продуктів харчування і сучасного способу життя, на ці «вбудовані» очисні системи покладено дуже велике навантаження, з яким вони не справляються.

Деякі токсини починають накопичуватися в наших тілах, викликаючи масу проблем із здоров′ям, таких як недолік життєвої енергії, тьмяність шкіри і волосся, зайва вага, гази в кишечнику, нетравлення і загальний хворий стан.
В справі позбавлення нашого тіла від отруйних накопичень і наповнення його енергією детоксикация, або очищення організму, набуває особливо важливого значення. Повний процес детоксикациі включає очищення печінки, товстої кишки, нирок, а також дієту.
Для виведення калових каменів з кишечника корисна дієта, багата клітковиною; вітаміни і живильні речовини потрапляють з свіжих фруктів; овочі і …

їжа →

Схожі записи

• Ще раз про молочні продукти (29.03.2008)
  
  
  ... Для розщеплювання жирів, що містяться в твердому сирі, необхідно з'їсти що-небудь гостре, щоб вогонь травлення ( агні ) міг справитися з їх засвоєнням. В Аюрведе існує концепція окасатмйі . Цей термін використовується при описі дієт і схем поведінки людини, які стали нешкідливими для організму унаслідок регулярного використання. ...
• Аюрведа і масаж (27.03.2008)
  
  
  ... Конституція - природжене співвідношення енергій в тілі і розумі. Аюрведа називає ці енергії дошамі. Всього їх існує три - вата, піта і капха. Ці три енергії управляють формуванням і функціями тіла на фізичному і емоційному рівні. Гармонійне тіло здорове, але якщо доши виходять з рівноваги, це виявляється у вигляді хвороби. ...
• Профілактичне лікування стрес і Аюрведа (07.03.2008)
  
  
  ... До середини 1970-х термін “профілактичне лікування” в крузі професійних лікарів звучав достатньо рідко. Існувала лише невелика субкультура людей вільного мислення, які вели “природний спосіб життя”. Заперечувати мудрість цій простій філософії було задоволене складно. Інтерес до цієї концепції ріс, і поступово профілактика стала пануючою тенденцією в медицині. У журналах (Time, Prevention, Newsweek) ...
• Створи себе сам (22.02.2008)
  
  
  ... Отримавши ці знання з вуст провидців, які нагородили його здатністю роздавати всім людям амріту, нектар безсмертя, - Чарака додав їм книжковий формат, з'явившись першим автором аюрведічеськіх праць. З нього і почався земний ланцюжок спадкоємності в навчанні наступних поколінь лікарів. НЕТИПОВІ ТИПИ Будь-яке лікування призначається ...
• Йога і аюрведа дві сторони однієї монети (26.03.2008)
  
  
  ... Аюрведа і Йога дозволяють людині отримати безпосередній досвід, який допоможе відновити його дійсну природу. Вони тісно зв'язані між собою і, в певному значенні, це дві сторони однієї монети. Фактично, Аюрведа є цілительською стороною Йоги, а Йога - духовною стороною Аюрведи. Разом вони виявляють довершений шлях гармонійного співіснування тіла, розуму і душі. ...

Continue reading...

В комплексі складові тріфали різко підвищують свою ефективність.Що цікаво, кожний з її компонентів відповідає одній з трьох тілесних дош (вата, піта, капха), надаючи на них - у поєднанні з двома іншими її компонентами - своя специфічна дія.
Харада - очищаючий засіб, амла - проносне; вібхитака відома своїм спазмолітичним дії, завдяки якій усувається дисбаланс капхи .
Якщо всі три інгредієнти тріфали вирощено екологічно чистим способом і перероблені згідно розпорядженням, то її регулярний прийом стає однією з самих сильнодіючих зціляючих формул.
Джерело: Jiva Ayurveda

їжа →

Схожі записи

• Дванадцять способів поліпшити травлення (20.01.2008)
  
  
  ... Вироблення оджаса грає вирішальну роль в підвищенні якості життя - фізичного, психічного, емоційного і духовного. Недосконале травлення спричиняє за собою утворення субстанції, яку аюрведічеськіє цілителі називають амой . Накопичившись в організмі, ама врешті-решт перетворюється на отруту, і вивести його організмі непросто. ...
• Лікування молочника методами аюрведи (23.03.2008)
  
  
  ... Цей аюрведічеській метод, як і в інших випадках, встановлює взаємозв'язок між порушеннями енергетичного балансу в організмі і появою цієї грибкової інфекції. У різних людей такі порушення можуть бути різними, але в їх основі завжди лежить живлення. Таким дисбалансом може бути пониження агні (вогню травлення), об'їдається (яке веде до придушення агні) ...
• Живлення протягом дня (07.02.2008)
  
  
  ... Ранок є саттвічним часом дня, тому вранці слідує є тільки ті продукти, які мають саттвічную природу. Оптимальним варіантом є різні каші. Особливо корисні каші з геркулеса і пшона, хоча їх слідує є тільки в невеликих кількостях. Корисні також насіння і горіхи, які перед вживанням потрібно злегка підсмажити, за винятком кедрових горіхів ...
• Аюрведа - це здорове живлення Теорія (03.04.2008)
  
  
  ... Оцінку і рішення по вибору дієти краще всього довірити аюрведічеському докторові. Аюрведічеськіє цілителі зазвичай складають для своїх пацієнтів особисті дієти, спираючись на вищеперелічені чинники, а також на силу тілесних тканин і вогнів травлення, рівень ами (токсинів) в тілі, місце мешкання і пору року. Більш того, для ...
• Ключі до оптимального здоровя під час зміни сезонів (19.01.2008)
  
  
  ... Проходження деяким основним принципам допоможе вам підтримати здоров'я і позбавитися від млявості, викликаної зимовими простудами або грипом. Наприклад, якщо ви будете є охолоджуючі продукти, коли на вулиці коштує жара, і теплу їжу, коли на вулиці холодно, це може відчутно поліпшити стан вашого організму. Наш постійний експерт з питань здоров'я - ...

Continue reading...

Проте, блюда індійської кухні такі смачні, що варто прийняти цей виклик!
Аюрведа розглядає процес приготування пищи в нерозривному зв′язку з процесом травлення і її поживністю. Тому Аюрведа завжди рекомендує дотримувати в прийомі пищи певну послідовність і приділяє основну увагу засвоюваності їжі і здатності тіла витягувати з неї максимум живильних речовин.
Згідно Аюрведе, смак їжі несе тілу важливу інформацію, оскільки кожен смак робить на організм певний вплив. Ось шість основних аюрведічеськіх смаків: солодкий ( мадхура ), кислий ( амла ), солоний ( лавана ), гіркий ( тікта ), терпкий ( кашая ) і гострий ( катові ).

В збалансованій дієті присутня корисна комбінація цих шести смаків. Тому під час приготування аюрведічеського сніданку (обіду, вечері) слід поклопотатися про те, щоб всі ці смаки в нім були присутні.
Аюрведічеськая дієта …

їжа →

Схожі записи

• Банани (30.01.2008)
  
  
  ... Згідно Аюрведе, банани є смачною і живильною їжею, що утамовує жадаю і сприяючою зростанню м'язових тканин тіла. Бананами лікують хвороби, викликані розладом в тілі повітря (Вайю), жовч (Пітти) і слизи (Капхи), вони збільшують тривалість життя, виробітку дрібочи, дають сили, а також допомагають вилікувати діабет. Для людей худорлявих ...
• Гладка шовковиста шкіра за 5 хвилин (18.03.2008)
  
  
  ... Звичайно, всі ми не можемо зараз вибігти з будинку і купити стільки шоколаду, скільки потрібний для здійснення цієї процедури в домашніх умовах. Це було б дуже дорого і непрактично. До того ж ви не зможете обробити кожен дюйм тіла так, як вони це роблять на курорті. Так що ж ви можете зробити, щоб ...
• Типи розуму Ведічеській погляд (13.03.2008)
  
  
  ... Саттвічниє люди дивляться на життя як на корисне придбання знань і не виражають незадоволеності своїм положенням, не тримають ні на кого злості. Вони не прагнуть до накопичення багатства або до високого положення, до панування над іншими або нав'язування свою думки. Їх розум чистий і спокійний, вони чесні, покірливі ...
• Про каррі (10.04.2008)
  
  
  ... А сім'я чорної гірчиці є ще і сильним і м'яким сечогінним, що робить його корисним для капхи . Його тепло стимулює вогонь травлення. Ще одним його властивістю є розчинення газів. Аюрведа застосовує сім'я чорної гірчиці при подагрі, артритах і лихоманках. Воно повинне бути використане в мінімальних кількостях для ...
• Фініки (05.04.2008)
  
  
  ... Той, хто бажає збільшити свою силу, повинен щодня з'їдати від 15 до 20 фініків після їжі. Такій людині також слід щодня випивати мінімум півлітра молока і виконувати фізичні вправи. Тоді вже через сорок днів він відчує прилив сил, рішучості і оптимізму. У разі травми з великою втратою крові негайну допомогу ...

Continue reading...

Фініки дають силу, витривалість, збільшують тривалість життя і статеву потенцію. Тому ті, чий організм виснажений надмірним статевим життям, ті, хто буває часто схильний до депресії, а люди, страждаючі синдромом хронічної втоми, винні щодня впродовж декількох місяців є якомога більше фініків.
Цукор, що міститься у фініках, легко перетравлюється і містить достатньо багато калорій. Той, хто бажає збільшити свою силу, повинен щодня з’їдати від 15 до 20 фініків після їжі. Такій людині також слід щодня випивати мінімум півлітра молока і виконувати фізичні вправи. Тоді вже через сорок днів він відчує прилив сил, рішучості і оптимізму.

У разі травми з великою втратою крові негайну допомогу хворому можна надати, якщо дати йому з’їсти небагато фініки і випити стакан молока з невеликою кількістю топленого масла. Поєднання молока, сливок і фініків також є прекрасним сніданком для тих, хто хворий на анемію або відчуває загальну слабкість.
…

їжа →

Схожі записи

• Сирі продукти і Аюрведа (19.02.2008)
  
  
  ... Вибирайте продукти, відповідні вашій доше , враховуючи необхідність привести в баланс інші доши. Така їжа принесе більше користі. 2. З відповідних по доше продуктів перевагу слід віддати тим, що легко засвоюються, наприклад: огірок, салат-латук, морква, редіс-дайкон, зелень. 3. Добре пережовуйте їжу, ...
• Ключі до оптимального здоровя під час зміни сезонів (19.01.2008)
  
  
  ... Навесні співвідношення дош змінюється дуже активно. Питання : Що ми можемо зробити, щоб зберегти своє здоров'я і енергію в період, коли весна змінює зиму? Ваїдья Тріведі : Пам'ятаєте, в цей час дуже важлива правильна дієта! Харчуйтеся правильно, оскільки організм підстроюється під новий сезон, і ...
• Чаванпраш (01.03.2008)
  
  
  ... Сьогодні його використовують люди у всьому світі, це перевірений тонік і природний імуномодулятор. Першим, хто приготував чаванпраш, щоб повернути здоров'я старому і крихкому тілу, був Махаріши Чаван, і тому він відомий як “ чаван-праш “. Чарака-самхита, стародавній аюрведічеській трактат, написаний в мудрецем Чаракой в 4 сторіччі до ...
• Аюрведа і масаж (27.03.2008)
  
  
  ... Тому Аюрведа бачить кожного як індивідуальність, і визнає, що те, що для одного є ліками, для іншого може стати отрутою. Наприклад у людей з капха-конституцією жирна м'яка шкіра. Їм властиво бути важкими, відчувати прохолоду в тілі і рухатися поволі. Якщо ці люди використовуватимуть такі охолоджуючі масла, як кокосове, то прохолода ...
• Ще раз про молочні продукти (29.03.2008)
  
  
  ... В Аюрведе існує концепція окасатмйі . Цей термін використовується при описі дієт і схем поведінки людини, які стали нешкідливими для організму унаслідок регулярного використання. В певному значенні цю концепцію можна описати прикладом змії і її отрути, який є невід'ємною частиною зміїної суті, і, загрожуючи іншим живим ...

Continue reading...

Аюрведічеськіє цілителі зазвичай складають для своїх пацієнтів особисті дієти, спираючись на вищеперелічені чинники, а також на силу тілесних тканин і вогнів травлення, рівень ами (токсинів) в тілі, місце мешкання і пору року.
Більш того, для ефективності травлення, окрім підбору правильної їжі, важливо також почати дотримуватися аюрведічеського методу її приготування і вживання.
Проте, в питаннях вибору дієти і посилення травлення існують деякі загальні принципи: вони актуальні для всіх, будь-яка людина може з легкістю застосувати їх в житті для лікування хвороб, збільшення тривалості життя і залучення в неї радості. Давайте поговоримо про різні види пищи і правилах її вживання, відповідних людям з будь-яким доша -типом.
Що можна є
Аюрведа класифікує різні види пищи по її властивостях, таким як смак, фізичні якості, дія на нематеріальні аспекти людського організму і т.д. Люди, охочі дотримуватися …

їжа →

Схожі записи

• Аюрведа і масаж (27.03.2008)
  
  
  ... Гармонійне тіло здорове, але якщо доши виходять з рівноваги, це виявляється у вигляді хвороби. Кожна людина має унікальне співвідношення дош, і, в результаті, кожен самовиражається особливим, лише йому одному властивим чином. У всіх різна будова організму, рівень жирності шкіри, чутливість до болю і безліч інших характеристик, які можуть зрозуміти завдяки ...
• Банани (30.01.2008)
  
  
  ... Згідно Аюрведе, банани є смачною і живильною їжею, що утамовує жадаю і сприяючою зростанню м'язових тканин тіла. Бананами лікують хвороби, викликані розладом в тілі повітря (Вайю), жовч (Пітти) і слизи (Капхи), вони збільшують тривалість життя, виробітку дрібочи, дають сили, а також допомагають вилікувати діабет. Для людей худорлявих ...
• Лікування молочника методами аюрведи (23.03.2008)
  
  
  ... У різних людей такі порушення можуть бути різними, але в їх основі завжди лежить живлення. Таким дисбалансом може бути пониження агні (вогню травлення), об'їдається (яке веде до придушення агні) і надлишок в раціоні ферментірованних продуктів і несвіжіше пищи. Причиною дисбалансу також може стати прийом гормональних препаратів і антибіотиків. Часто кишечник, ...
• Плюси природного догляду за шкірою (02.03.2008)
  
  
  ... Воно зволожує і укріплює шкіру, роблячи її здоровою, запобігаючи сухості і появі зморшок. Вибираючи продукт для догляду за старіючою шкірою, переконаєтеся, що в його складі є хоч би один з цих компонентів. Врахуйте: ефект дії будь-якого лосьйону або крему виявляється зазвичай через місяць після початку його використання. Тому не варто засмучуватися, ...
• Наскільки ви голодні (22.01.2008)
  
  
  ... 98 відсотків програм для зниження ваги неефективні, а середньостатистична вага звичайного американця продовжує рости, не дивлячись на те, що щорічно американці витрачають більше 30 мільярдів доларів, намагаючись скинути або зупинити набір зайвої ваги. Для контролю ваги Аюрведа пропонує приділити основну увагу усвідомленню простого принципу: є слідує тільки тоді, коли зголоднієш. Здавалося б, це ...

Continue reading...