Це цінна альтернатива штучним азотовим добривам, вироблюваним зазвичай з природного газу і нафтопродуктів. Синтетичні добрива погано впливають на навколишнє середовище. Також слід зазначити, що запаси сировини, з якої проводяться ці добрива, в світі зменшуються.
Питання в тому, як засвоювати боби. Якщо ви тільки почали додавати їх в свій раціон, перші тижні слід вживати їх не частіше, ніж один двічі в тиждень.
Середньостатистична людина, звикла до бобів, із збалансованим агні і хорошим здоров′ям, може вживати бобові три-чотири рази в тиждень. Якщо ви не вживали їх щодня все життя, навряд чи варто чекати, що ви зможете є боби частіше - у такому разі це може тільки привести до великого виділення газів.
Важливо визначити, які саме боби найбільш підходять вам і як їх правильно готувати, щоб зменшити виділення газів.
Лущеная золотиста квасоля ( маш …
раз →





