Якщо звести воєдино вислови про масаж з різних аюрведічеськіх текстів, ми дізнаємося про наступну сприятливу дію цього приємного щоденного ритуалу. Отже, масаж:
Покращує кровообіг, особливо біля нервових закінчень
Аюрведа на ВедаБлоге - розум hyperion.zp.ua
Підвищує тонус м’язів і всього організму
Заспокоює
Покращує суглобове мастило
Прискорює реакцію розуму, кмітливість
Покращує виведення з тіла продуктів життєдіяльності
Пом’якшує шкіру, робить її гладшою
Збільшує витривалість і працездатність протягом дня
Покращує сон, робить його глибшим
розум →





