« Типи розуму Ведічеській погляд | Аюрведічеськая допомога сухій шкірі »
Важливо зрозуміти, що доши можуть як підсилювати один одного, так і ослабляти, створюючи певний баланс. Доши, схожі по якостях, підсилюють один одного, а ті, властивості яких протилежні, взаємно ослабляються.
Озброєні цим знанням, ми можемо використовувати наші заняття йогою, дієту і інші чинники навколишнього середовища з метою впливати на ці доши так, щоб створити кращу рівновагу і гармонію.
Три доши знаходяться в постійному русі. Оскільки їх баланс весь час змінюється, це певним чином впливає на стан наших тіл.
Коли Вата разбалансирована, в надлишку, у нас з’являється схильність до захворювань товстого кишечника, замків і скупчення газів, а також до хвороб нервової системи, зниження імунітету і проблем з суглобами.
Коли Піта виходить з рівноваги і її стає дуже багато, страждає тонкий кишечник, що приводить до діареї, захворювань печінки, підвищеної дратівливості, а також захворювань крові, шкіри і очей.
Якщо ж занадто підвищується Капха, то з’являється схильність до хвороб шлунку і легенів, де більше всього слизу, а також до порушень водного метаболізму, наприклад, пухлинам.
Ще одна основа Аюрведічеського учення - знання про три гунах, або якостях природи. Це звернення аюрведічеськой науки до емоційних і духовних аспектів людини. Знання про якості природи допомагає нам краще зрозуміти себе, свій духовний шлях, то, який вплив на нього надає спосіб життя, який ми вибираємо.
Існують три гуни - Саттва, Раджас і Тамас, і всі речі також вдають із себе різні їх комбінації. Якість, зване Саттвой, є легкою, ясною і стійкою. Саттва - якість буття, що походить від усвідомлення нашого зв′язку з Господом або Пурушей, і в нім всі наші чесноти знаходять свій найвищий вираз. Стан чистої саттви може бути названий просветленностью.
Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Tags: асана, вата, йог, піт, рука, тіло, час
Веди
Схожі записи
- Йога полегшує симптоми менопаузи Reuters (04.02.2008)Учені пояснюють це правильним диханням і синхронізацією дихання і рухів тіла, що складає основу йогичеськіх техніки. Reuters Health
- Йога і аюрведа дві сторони однієї монети (26.03.2008)... Разом вони виявляють довершений шлях гармонійного співіснування тіла, розуму і душі. Якщо ви займаєтеся хатха-йогою, то навіть невелике знайомство з Аюрведой допоможе вам поліпшити свою практику і досягти внутрішньої гармонії і врівноваженості. Але при цьому використання певної дієти, трав, ароматів і йогичеськіх асан, корисних для однієї людини, у іншого може викликати ще ...
- Джівананда - життя повне блаженства (17.02.2008)... Дійсне блаженство приходить тоді, коли вас наповнює божественна милість. Отримати цю милість можна, лише усвідомивши себе душею, що живе в тілі. Стародавні індійські писання і науки, зокрема Аюрведа, учать нас вести щасливе і успішне життя через певні практики і йогу. Сучасні учені виявили, що ці рекомендації насущни навіть в наше, ...
- Основні правила аюрведічеськой кулінарії (06.04.2008)... Наприклад, літом, під час сезону пітти , коли підвищується чутливість шкіри і можливі сонячні опіки, рекомендуються прохолодні, легкі фрукти і салати, що допомагають привести пітта-дошу в стан рівноваги. Аюрведа виступає на стороні свіжоприготованої їжі, тому що вона дає максимальну кількість енергії, і не рекомендує ...
- Живлення в жарку погоду (26.01.2008)... Диня, всілякі ягоди, персики, груші, абрикоси, сливи, виноград, апельсини і інші свіжі і легко засвоювані фрукти чудово вписуються в літнє меню. Фрукти відносяться до саттвічной їжі і є джерелом більшості життєво важливих вітамінів. Літом дуже корисні всі листяні зелені овочі. Вони забезпечують організм не тільки вітамінами, але і мінеральними солями, ...
